menu

Middelmatige seks is geweldig

Het idee bestaat bij veel mensen dat elke keer dat ze seks hebben dat superopwindend en wereldschokkend moet zijn. Mannen willen hun partners tevredenstellen en voelen de behoefte om hun partner meerdere orgasmes te geven, anders is hun werk niet gedaan. Vrouwen voelen de druk om er 'sexy' uit te zien en te presteren op een onrealistisch niveau. Zij zijn het slachtoffer geworden van de effecten van waanideeën die verspreid worden middels films, boeken (denk aan die tinten grijs…), series en slechte porno. Maar vooral in langere relaties wordt seks op een zeker moment minder. Het is in dat geval belangrijk in te zien dat je je seksleven moet onderhouden en dat zulke ‘onderhoudsseks’ best middelmatig mag zijn.

Middelmatige seks is geweldig - Jongbelegen.nu

Minder opwindende seks is onvermijdelijk in een langere relatie

Vroeg of laat zal in elke langere relatie seks enigszins gemiddeld, onbevredigend en misschien zelfs wel teleurstellend worden. Je raakt aan elkaar gewend, je vervalt in routines en je experimenteert niet meer. Als dit gebeurt, schamen stellen zich daar vaak voor. Ze hebben het gevoel dat er iets mis is met hen. Ze beginnen elkaar de schuld te geven, zelfhulpboeken te lezen, counseling te nemen of ze stellen hun relatie open voor andere seksuele partners. Soms zijn stellen er zelfs zeker van dat middelmatige seks een teken is dat ze niet samen zouden moeten zijn, omdat ze de vonk verloren hebben of omdat ze niet meer goed bij elkaar passen. De meest voorkomende reactie is echter het onderwerp vermijden, er vooral maar niet over praten.    

Wat is de oplossing?

Zoals gezegd: onderhoudsseks. Het is misschien niet de heetste, erotische ervaring van je leven, maar het houdt de verbinding met elkaar vast. Bovendien stijgt het dopaminegehalte en maakt het zo mogelijk om op een gezonde manier spanningen van je af te vrijen. Het voorkomt ‘huidhonger’ en bovenal voorkomt het een verdere negatieve escalatie in de relatie. Een andere manier om jullie seksleven te onderhouden en met elkaar verbonden te zijn, is om naar andere vormen van seks te kijken. Bijvoorbeeld masturberen waar je partner bij is. Wederzijdse masturbatie kan ook een vorm van erotische connectie zijn waarbij beide partners elkaar op een andere manier seksueel ervaren, terwijl ze ook stress verminderen.  

Codewoord

Deel dit artikel met je partner en maak het onderwerp bespreekbaar. Misschien kun je er samen ook om lachen, humor neemt de spanning weg en het klinkt allemaal wat minder beladen. Het is oké om te lachen tijdens seks. Lachen tijdens of na de seks geeft je als stel de nodige veerkracht en zorgt voor een positieve connotatie voor seks in de relatie. Een andere tip is: spreek een codewoord voor onderhoudsseks af. Als je denkt of voelt dat het daar weer eens tijd voor is, hoef je dan alleen dat codewoord maar te noemen.  

Speel

Spelen is het smeermiddel van het leven en helpt je, samen met humor, van middelmatige seks te genieten. Ga er eens voor zitten (of liggen) en speur samen het internet af naar seksspeeltjes die je allebei leuk of opwindend vindt. Datzelfde kun je doen met seksuele voorkeuren. Misschien ben je altijd wel nieuwsgierig geweest naar hoe het is om met iemand van je eigen sekse te vrijen en kun je daar samen over fantaseren, misschien zou je wel eens dominant of juist onderdanig willen zijn in bed, misschien heb je een fetish voor iets bepaalds en heb je daar samen nog nooit mee gespeeld of misschien zou je wel eens willen proberen hoe het is om op een andere plek seks te hebben, bijvoorbeeld in de auto op een verlaten parkeerterrein. De kans is groot dat de middelmatige seks zo verandert in geweldige seks. Blijf daar naar streven, blijf proberen, verlaag je verwachtingen en blijf initiëren. Tenslotte is slechte seks beter is dan geen seks. Onderhoudsseks helpt in ieder geval om een vitale verbinding tussen partners te behouden.

 

 

januari 2021
Wim van der Oest
Kan lezen en schrijven met woorden. Vier decennialang tekstschrijver en auteur. Enthousiast medeoprichter van Jongbelegen. Waarom? Omdat hij online maar bar weinig magazines kon vinden die niét tuttig en ouderwets zijn.

Goed stuk

Deel dit artikel: